Alimentação equilibrada ajuda na proteção contra infecções
Se o distanciamento social, a higiene constante das mãos e uso de máscaras são medidas básicas para evitar a circulação dos vírus respiratórios, entre eles o novo coronavírus, a alimentação balanceada ajuda o organismo a se manter preparado nos casos de infecções e doenças. A orientação é dos profissionais da Secretaria Municipal da Saúde, especialmente com a proximidade do frio, quando problemas respiratórios e outras doenças são mais frequentes.
“Com as temperaturas mais baixas, o ar mais úmido e gelado, as pessoas precisam redobrar os cuidados para deixar ambientes ventilados, lavar com frequência as mãos, usar máscara e outras medidas que evitem a transmissão dos vírus”, alerta Alcides Oliveira, diretor do Centro de Epidemiologia da Secretaria da Saúde de Curitiba.
Além da não descuidar das medidas de proteção contra os vírus, a rotina de uma boa alimentação fortalece o sistema imunológico, diminuindo as chances de infecções.