Saiba como se proteger na ida ao mercado
Em tempos de pandemia da covid-19, a recomendação é clara: se você puder, fique em casa e evite sair. A orientação é ainda mais prevalente para quem é idoso ou faz parte do grupo de risco por conta de alguma co-morbidade (diabéticos, pessoas com problemas cardiovasculares, imunodeprimidos, entre outros). Compras on-line nos supermercados são as mais indicadas nesse momento. Mas, no caso de quem está saudável e precisa ir às compras, é importante tomar cuidado para evitar a contaminação pelo novo coronavírus.
“O mercado é um local que muitos de nós não teremos como evitar de ir, então precisamos redobrar os cuidados quando formos, evitando momentos que estejam cheios e buscando se expor o menor tempo possível”, aconselha a diretora de Vigilância em Saúde da Secretaria Municipal da Saúde de Curitiba, Rosana Zappe.
O que fazer antes de ir no mercado
- Procure fazer uma lista de tudo que vai comprar antes de sair de casa, para fazer com que sua ida ao mercado seja a mais focada e rápida possível.
- De preferência, escolha um horário em que o mercado provavelmente estará mais vazio e prefira um perto da sua casa.
- Leve álcool em gel para higiene das suas mãos.
